Le Guide des petits plaisirs
100 idées pour ajouter un peu d’agréable à vos journées, quelle que soit votre énergie.
Certains jours, trouver quelque chose qui pourrait vous faire du bien demande déjà trop d’énergie. Le Guide des petits plaisirs vous propose 100 idées simples dans lesquelles piocher librement, selon votre envie, votre moment et vos possibilités.
Vous y trouverez des idées adaptées aux jours où vous n’avez presque aucune énergie, mais aussi des envies de douceur, de légèreté, d’air, de lien, de créativité ou des propositions pour les jours où vous disposez d’un peu plus d’énergie.
Pas de routine à suivre, pas d’obligation de tout faire. Vous pouvez choisir une idée, en essayer une autre, simplement parcourir le guide… ou ne rien choisir aujourd’hui.
Format : PDF numérique à télécharger après achat.
À consulter sur écran ou à imprimer pour votre usage personnel.