Plan d’attaque : Émotion urgente
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Quand une émotion prend toute la place, retrouvez quelques repères pour traverser le moment.
Plan d’attaque : Émotion urgente est un outil pratique à utiliser lorsque l’émotion déborde et qu’il devient difficile de réfléchir clairement.
Il vous aide à faire le point sur ce qui se passe, à distinguer l’urgence réelle de l’intensité émotionnelle et à identifier ce dont vous avez besoin maintenant.
Un support volontairement simple et concret, à utiliser sans pression, pour retrouver un peu de clarté et avancer à votre rythme.
Format : PDF numérique à télécharger après achat.
À consulter sur écran ou à imprimer pour votre usage personnel.